Hipérico – Información y beneficios

Utilizada desde hace muchísimos años atrás, el hipérico es una hierba ampliamente conocida por sus propiedades medicinales, especialmente en tratamientos para la depresión y  trastornos de ansiedad.

Sus efectos han sido comprobados por numerosos estudios por lo que actualmente cuenta con reconocimiento pasando de ser un remedio casero a una medicina reconocida por la comunidad científica.

Qué es el hipérico, Hypericum perforatum o hierba de San Juan

hiperico

También conocido como hierba de San Juan, planta de San Juan, flor de San Juan y corazoncillo,  el nombre científico del hipérico es Hypericum perforatum.

   

Aunque actualmente se puede encontrar en casi cualquier parte del mundo, la planta de San Juan es originaria de Europa.
El hipérico se cultiva principalmente en prados, bosques abiertos y en general en suelos calcáreos.El Hypericum perforatum pertenece a la familia de las hipericáceas y su altura oscila entre los 25 cm y 90 cm aunque generalmente no suele superar los 50 cm. El  tallo del hipérico tiene un color entre verde amarillento y rojizo que se ramifica en la parte superior en dos partes, a partir de ahí es donde crecen las hojas.

Quizás lo más característico son sus flores de color amarillo intenso gracias a las cuales en la antigüedad se le atribuían propiedades mágicas, las cuales tienen cinco pétalos grandes con pequeñas bolsas secretoras.
Las flores son la parte de la planta que más suele usarse para la elaboración de ciertos remedios caseros, aunque el resto de la planta también se utiliza exceptuando la raíz.

El hipérico tiene ciertas características por las que se puede identificar fácilmente como lo son las dos líneas finas longitudinales presentes en su tallo, pequeños puntos negros en sus hojas y el color rojo que toman sus pétalos al ser presionadas.

La recolecta se hace en su floración que coincide con el día de San Juan razón por la cual se le ha dado esa denominación. Como suele ocurrir en algún momento de la historia muchas leyendas se tejieron en torno a ella. Por ejemplo, se llegó a decir que el color rojo de su sabia representaba la sangre de San Juan y de ahí sus propiedades curativas y los nombres de Hierba de San Juan, Flor de San Juan y Planta de San Juan que popularmente se le dio.

¿Cómo se usa el hipérico?

El hipérico se utiliza principalmente de tres formas: en infusión, en aceite y en capsulas.
Tanto la infusión como las capsulas son empleadas cuando se desea aprovechar al máximo todas las propiedades curativas de la planta, principalmente para la depresión y ansiedad.
La infusión de hipérico o Flor de San Juan se prepara como cualquier otra infusión: hervir una taza de agua, agregar las hojas y flores, dejar reposar durante algunos minutos y colar.
El aceite puede prepararse en casa de forma rápida y sencilla y suele utilizarse como cicatrizante o comprarse aquí:

   

Antidepresivo natural

La depresión es una enfermedad que afecta a miles de personas a nivel mundial caracterizada por un sentimiento de profunda tristeza que impide el desarrollo normal de sus actividades y que de no ser tratada puede ocasionar graves consecuencias.

La hierba de San Juan o hipérico ha sido ampliamente utilizada como tratamiento natural para la depresión, teniendo resultados muy similares a los de los fármacos pero sin gran parte de sus efectos secundarios. Algunos de sus componentes como la hipericina y sus derivados así como también las xantonas, flavonoides y derivados de floroglucinol están involucrados en el efecto antidepresivo que tiene la planta. Si bien no se ha determinado con total exactitud de qué forma actúan estos componentes, se sabe que ocasionan la inhibición de ciertas enzimas como la mono amino oxidasa trayendo como consecuencia el aumento de los niveles de serotonina.
Niveles altos de serotonina en el cerebro favorece la estabilidad emocional y el buen estado de ánimo contribuyendo a reducir los síntomas de la depresión.
También tiene influencia sobre la noradrenalina que se relaciona con la generación de energía y además sobre la dopamina asociada al placer
Además de la ventaja que supone no tener que lidiar con los efectos secundarios de los medicamentos para la depresión convencionales su costo es mucho menor.

Cabe destacar que el tratamiento aunque sea natural de igual forma debe ser recetado por un profesional que indicará cual es la dosis apropiada, por cuanto tiempo y hará el seguimiento del caso para evaluar si el tratamiento está dando los resultados esperados.

El hipérico o Flor de San Juan también es utilizado para tratamientos contra la ansiedad y otras alteraciones del estado de ánimo.

Tratamiento para las hemorroides

Sufrir de hemorroides es realmente doloroso, incómodo y para algunos resulta hasta algo vergonzoso.

Uno de los tantos usos que se le da a la hierba de San Juan es como tratamiento alternativo para las hemorroides ya que posee propiedades analgésicas y antibacterianas que ayudan a reducir la inflamación y calmar el dolor.

El hipérico se utiliza en forma de bálsamo, cataplasma o aceite para tratar las hemorroides, bien sea que se compre dando click aquí o se prepare en casa.

Para preparar el aceite en casa se debe tener aceite de mostaza y aceite de oliva. Su preparación es bastante sencilla y requiere solo unos minutos.
Basta con freír en dos cucharadas de aceite de mostaza 1 taza de hojas y flores secas de hipérico. Luego de que estén frías se le añade 1/3 de taza de aceite de oliva extra virgen y se guarda en un recipiente hermético. Aplicar sobre la zona afectada 3 o 4 veces al día.

Hay quienes completan el tratamiento para hemorroides tomando un té de esta hierba por tener ciertas propiedades antibióticas que contribuyen a acelerar el proceso de curación.

Es importante recordar que aun cuando es un remedio natural debe ser tratado con cuidado considerando que tiene ciertas contraindicaciones como en el caso de las mujeres embarazadas, que no pueden utilizar esta hierba en ninguna de sus formas así como la interacción con algunos medicamentos.
Además también existe el riesgo de alergias y reacciones adversas a los medicamentos elaborados a base de hipérico,  por eso antes de iniciar cualquier tratamiento es necesario consultar con el médico.

Hipérico para la piel

flor de san juanLos problemas de la piel son afecciones bastante comunes que padecen muchas personas que por lo general invierten grandes cantidades de dinero en costosos tratamientos como la psoriasis.

La psoriasis es una enfermedad de la piel algo frecuente que causa picazón y en ocasiones dolor. Aunque no existe una cura definitiva, los síntomas se pueden controlar.
El aceite de hipérico es uno de los tratamientos naturales más efectivos para la psoriasis gracias a los componentes presentes en la planta como las hipericinas,  flavonoides e hiperforina. Estos componentes tienen propiedades analgésicas, antiinflamatorias y cicatrizantes que contribuyen a la recuperación y sanación de la piel afectada como producto de la psoriasis.

Se recomienda el aceite casero que contenga aceite de rosa mosqueta para acelerar el proceso de regeneración de la piel. Debe utilizarse de noche y sólo de forma externa. No debe ingerirse.

El uso de este tratamiento no debe sustituir a la consulta médica, a la cual se debe asistir si los síntomas persisten y/o empeoran.

Otros beneficios

Además de los beneficios ya mencionados, el hipérico ayuda a aliviar el dolor de cabeza asociado a la migraña y jaqueca.
Contribuye a mantener controlados los cambios de humor y estado de ánimo propios de la menopausia a través de su ingesta en infusión.
Mejora los procesos digestivos aliviando los síntomas de la gastritis y evitando problemas asociados con el estómago si se toma una taza de infusión luego de la comida principal.
Su uso de forma tópica o externa ayuda los procesos cicatrizantes como el caso de las quemaduras y lesiones causadas por ciertas enfermedades de la piel.
También alivia los dolores musculares y de las articulaciones si se utiliza el aceite en masajes sobre las zonas afectadas.

Recomendaciones

Muchas veces se tiende a pensar que porque algo sea natural puede usarse sin ningún tipo de reparo, cuando la verdad es que cada planta tiene sus propiedades que sirven para algunas cosas y para otras no, así como tampoco pueden ser utilizadas por todas las personas sin tomar en cuenta sus condiciones particulares.

Si bien es cierto que la hierba de San Juan o hipérico es muy útil para tratar muchas afecciones también es cierto que hay que tener ciertas precauciones respecto a su uso:

  • Las mujeres que estén embarazadas, que sospechen que pueden estarlo o que se encuentren en periodo de lactancia no pueden utilizar esta hierba ni ninguno de sus derivados.
  • Puede tener interacción con otros medicamentos reduciendo su efecto como es el caso de las píldoras anticonceptivas.
  • Durante el tratamiento con el hipérico o hierba de San Juan debe evitarse la exposición al sol ya que algunos de sus componentes pueden ocasionar severos daños a la piel.
  • Aumento de riesgo de fallo cardiaco si se utiliza anestesia: Es importante advertirle al profesional de la salud si se ha consumido hierba de San Juan en los meses anteriores a una intervención quirúrgica ya que sus efectos en el organismo combinados con la anestesia pueden provocar problemas graves con el corazón durante una operación.
Hipérico – Información y beneficios
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